Om Mig

Jeg hedder Sasja Laumann, jeg er 48 år og bor i skønne Silkeborg. Her arbejder jeg både som skolelærer og personlig træner. Jeg er slet ikke i tvivl om, at min livsmission er at hjælpe andre med at få det bedre i deres egen krop. At se mennesker vokse, både mentalt og fysisk, er faktisk det, der driver mig hver eneste dag.

Min egen rejse startede som danser, og siden da har bevægelse været hele omdrejningspunktet i mit liv. Jeg er uddannet personlig træner og kostvejleder, og jeg har undervist i alt fra aerobic og pilates til funktionel træning og endda kampsport. Og i over 30 år har jeg guidet både nybegyndere og erfarne i deres træning. Undervisning, fællesskab og glæden ved at bevæge sig har altid været min naturlige træningsform.

Jeg ved, hvor svært det kan være at få træning til at passe ind i en travl hverdag. Familie, arbejde, pligter – livet går stærkt. Derfor har jeg skabt denne platform. Her finder du effektive, realistiske træningspas, som du kan gennemføre uden udstyr og uden at skulle afsætte overdrevent meget tid. Det skal være nemt at vælge sig selv til – også på de dage, hvor overskuddet ikke er stort.

Mit mål er at inspirere dig til at finde glæden i bevægelse og føle dig stærkere, sundere og gladere - én træning ad gangen. Du fortjener at have det godt i din krop, og jeg glæder mig til at følge dig på rejsen.